• samému každodenne rozjímať o Božom slove príslušného dňa aspoň 10 minút,
• a ak máš záujem, raz v týždni sa stretnúť so svojimi priateľmi na 30-40-minútové delenie sa o vieru.

Denná meditácia:

Každodenné cvičenie obsahuje 4 časti: úryvok z Písma, príbeh, aplikáciu na život a záverečnú myšlienku. Každý deň začni svoju meditáciu nasledujúcou modlitbou: Otče, ty si ma stvoril a umiestnil na túto zem nie náhodou, ale s určitým zámerom. Ježišu, ty si zomrel za mňa a povolal si ma, aby som teraz ja pokračoval v diele, ktoré si ty začal. Duchu Svätý, pomáhaj mi vykonávať dielo, kvôli ktorému som bol stvorený a na ktoré som bol povolaný. V tvojej prítomnosti a v tvojom mene, Otec, Syn a Duch Svätý, začínam teraz túto svoju meditáciu. Daj, aby všetky moje myšlienky a inšpirácie mali svoj pôvod v tebe a aby ich cieľom bola tvoja oslava.

Formát každodennej meditácie:

• Čítaj text pomaly. Keď skončíš, vráť sa k vete, slovu alebo myšlienke, ktorá ťa počas čítania oslovila alebo sa ťa dotkla. (Stráv pri tomto kroku asi 1 minútu.)
• Premýšľaj o tejto vete, slove alebo myšlienke, ktorá sa ťa dotkla. Prečo sa ťa dotkla? (Stráv pri tomto kroku asi 4 minúty.)
• Povedz Bohu o svojich myšlienkach. Rozprávaj sa s Bohom, ako sa rozprávaš s blízkym priateľom, ktorému dôveruješ. (Stráv pri tomto kroku asi 1 minútu.)
• Načúvaj Božej odpovedi. Čo ti Boh chce povedať? (Stráv pri tomto kroku asi 4 minúty.)

Zakonči svoje rozjímanie modlitbou Otče náš. Recituj ju pomaly a úctivo. Potom zober pero a napíš si do zošitka, čo ťa počas dnešnej meditácie oslovilo.

Formát týždňového stretnutia s priateľmi:

Cieľom týždňového stretnutia je byť si vzájomne oporou a navzájom sa deliť. Stretnutia by mali trvať 30-40 minút alebo ako sa skupina rozhodne. Stretnutie začne pozvaním k modlitbe. Jeden člen skupiny zapáli sviečku. Keď už horí, čítajú sa nasledujúce modlitby:

Prvý čitateľ: Ježiš hovorí: „Ja som svetlo sveta… Kto ma nasleduje, nebude kráčať vo tme, ale bude mať svetlo života.“

Druhý čitateľ: Ježišu, ty si povedal, že kde sa stretnú dvaja alebo traja v tvojom mene, tam budeš aj ty medzi nimi. Svetlo tejto sviečky je symbolom tvojej prítomnosti medzi nami.

Tretí čitateľ: A, Pane Ježišu, kde si ty, tam je aj tvoj Otec, aj Duch Svätý. A tak teda začíname toto naše stretnutie v prítomnosti a v mene Otca i Syna i Ducha Svätého.

Teraz začne samotné stretnutie. Koná sa tak, že najprv animátor ako prvý odpovie na nasledujúce otázky:

• Ako verný som bol vo svojom záväzku každodenne rozjímať?
• Meditácia ktorého dňa v tomto týždni bola pre mňa najzmysluplnejšia?

Potom animátor pozve ostatných členov stretka, aby sa – ak chcú – s ostatnými podelili o odpovede na tie isté otázky. Keď všetci, ktorí sa chceli podeliť, skončia, animátor môže otvoriť priestor pre tých, ktorí by chceli ešte niečo dodať k tomu, čo už povedali či už sami, alebo niekto iný.

Stretnutie sa zakončí tzv. volaním k misii: rozhodnutím svedčiť o Ježišovi a jeho učení vo svojom každodennom živote. Toto volanie k misii spočíva v tom, že sa všetci modlia nasledujúce texty:

Prvý čitateľ: Zakončime toto naše stretnutie tým, že si vypočujeme, čo Ježiš povedal svojim učeníkom vo svojej Reči na hore. Tieto slová patria aj nám.

Druhý čitateľ: „Vy ste svetlo sveta. Mesto postavené na návrší sa nedá ukryť. Ani lampu nezažnú a nepostavia pod mericu, ale na svietnik, aby svietila všetkým, čo sú v dome. Nech tak svieti vaše svetlo pred ľuďmi, aby videli vaše dobré skutky a oslavovali vášho Otca, ktorý je na nebesiach.“ (Mt 5,14-16)

Tu niekto z prítomných zhasne sviečku.

Posledný čitateľ: Svetlo tejto sviece je teraz zhasnuté. No svetlo Kristovo v každom jednom z nás musí svietiť stále. Modlime sa na záver modlitbu Pána: „Otče náš…“

Pripomínam, že ak sa niekto nemá s kým stretať alebo nemá o stretká záujem, stačí, keď bude meditovať sám. Nech nám tieto meditácie poslúžia lepšie sa pripraviť na tohtoročné sviatky Kristovho zmŕtvychvstania.

Krátke pôstne zamyslenia na osobné každodenné uvažovanie na dni Veľkého Pôstu:

Popolcová streda – 17. 2. 2010
Joel 2,12-18; 2Kor 5,20-6,2; Mt 6,1-6.16-18

„Obráťte sa k Pánovi, svojmu Bohu, veď je dobrotivý a milosrdný, trpezlivý a veľmi ľútostivý a môže odvrátiť nešťastie.“ (Joel 2,13)

Pôst je veľmi osobitným obdobím – obdobím prípravy na Veľkú noc. Dnes, na Popolcovú stredu, si mnohí kresťania nechávajú pomazať čelá popolom. Robia to z dvoch dôvodov. Po prvé pripomína im to, že tak ako Ježiš, ktorý zomrel na Veľký piatok, aj im je určené zomrieť. Po druhé im to pripomína, že ak chcú ako Ježiš aj oni vstať k novému životu, musia sa kajať, t. j. musia sa odvrátiť od svo-jich hriechov a rozhodnúť sa kráčať po stopách Ježišových.

Porozmýšľaj o jednej oblasti, v ktorej by si počas tohtoročného Pôstu mohol bližšie nasledovať Ježiša. Prečo si myslíš, že práve táto oblasť je pre teba najdô-ležitejšia?

Každý premýšľa, ako zmeniť ľudstvo. Nikto nepremýšľa, ako zmeniť seba. (Lev Tolstoj)

The post Niekoľko slov o tomto našom pôstnom projekte: appeared first on CUP Zvolen.

„Obráťte sa k Pánovi, svojmu Bohu, veď je dobrotivý a milosrdný, trpezlivý a veľmi ľútostivý a môže odvrátiť nešťastie.“ (Joel 2,13)

Pôst je veľmi osobitným obdobím – obdobím prípravy na Veľkú noc. Dnes, na Popolcovú stredu, si mnohí kresťania nechávajú pomazať čelá popolom. Robia to z dvoch dôvodov. Po prvé pripomína im to, že tak ako Ježiš, ktorý zomrel na Veľký piatok, aj im je určené zomrieť. Po druhé im to pripomína, že ak chcú ako Ježiš aj oni vstať k novému životu, musia sa kajať, t. j. musia sa odvrátiť od svo-jich hriechov a rozhodnúť sa kráčať po stopách Ježišových.

Porozmýšľaj o jednej oblasti, v ktorej by si počas tohtoročného Pôstu mohol bližšie nasledovať Ježiša. Prečo si myslíš, že práve táto oblasť je pre teba najdô-ležitejšia?

Každý premýšľa, ako zmeniť ľudstvo. Nikto nepremýšľa, ako zmeniť seba. (Lev Tolstoj)

The post Popolcová streda appeared first on CUP Zvolen.

„Veď čo osoží človekovi, keby aj celý svet získal, a seba samého by stratil alebo poškodil?!“ (Lk 9,25)

Film The Closer je o človekovi, ktorý má všetko, na čo si len pomyslí. Jeho život je však jeden chaos. Duchovne je jednou ruinou. Film sa končí scénou, ako tento muž stojí pri helikoptére na vrchole mrakodrapu, ktorý mu patrí. Kam len oči dovidia, pod nohami mu blikajú svetlá Los Angeles. Vtom sa náhle cez obrazovku objavia Ježišove slová: „Veď čo osoží človekovi, keby aj celý svet získal, a seba samého by stratil alebo poškodil?!“

Aký odkaz by mohol mať film The Closer pre mňa v tej etape živote, v ktorej sa práve nachádzam? Ako by som si mohol tento odkaz zobrať k srdcu?

Nedozviem sa, ako som bohatý, tým, že si zistím, aké veľké je moje konto v banke. Najpresnejšie mi veľkosť môjho bohatstva určí pohľad do môjho srdca. (Anonym)

The post Štvrtok po Popolcovej strede appeared first on CUP Zvolen.

Vtedy k nemu prišli Jánovi učeníci a hovorili: „Prečo sa my a farizeji často postíme, a tvoji učeníci sa nepostia?“ Ježiš im povedal: „Vari môžu svadobní hostia smútiť, kým je ženích s nimi? No prídu dni, keď im ženícha vezmú; potom sa budú postiť.“ (Mt 9,14-15)

V dávnych židovských dobách bolo zvykom, že priatelia, príbuzní i susedia zaobchádzali s novomanželmi v týždni bezprostredne po ich svadbe ako s kráľom a kráľovnou. Postiť sa v tomto čase by bolo priam hriechom i urážkou. Ježiš prirovnáva svoju prítomnosť medzi svojimi učeníkmi k tomuto radostnému týždňu osláv. Pôstne obdobie sa, naopak, zameriava na udalosti, ktoré spôsobili, že sme Ježiša stratili. Je to ten čas „postenia sa“, o ktorom hovorí Ježiš v dnešnom evanjeliu.

Od ktorých vecí by som sa mohol počas tohto pôstneho obdobia „postiť“?

Posti sa od kritizovania… posti sa od prejavov otrávenosti a zatrpknutosti… posti sa od strachu… posti sa od ohovárania… (Arthur Lichtenberger)

The post Piatok po Popolcovej strede appeared first on CUP Zvolen.

[Ježiš tým, ktorí sa pohoršovali, že sa spolčuje s hriešnikmi, odpovedal:] „Lekára nepotrebujú zdraví, ale chorí. Neprišiel som volať spravodlivých, ale hriešnikov…“ (Lk 5,32)

Jeden väzeň z väznice v Kentucky poslal dojímavú modlitbu, ktorú napísal pre istý jezuitský časopis. Časť z nej znie: „Drahý nebeský Otče, prichádzam k tebe ako skrčený a zlomený človek… Prichádzam k tebe z väzenia, z miesta, ktoré sa nazýva cela smrti, a prosím ťa, Pane, aby si sa zmiloval nad úbohou dušou väzňa… Osuš tieto zaslzené oči; zmiluj sa nad týmto hnusným človekom, prosím ťa, vyslyš jeho žalostivý plač.“ Jack Joe Holland. Presne kvôli takýmto ľuďom, ako bol Jack Joe – úprimným, kajúcnym -, prišiel Ježiš.

Čo mi bráni, aby som si aj ja do svojho denníka napísal podobnú modlitbu, ako napísal Jack – modlitbu, ktorá by vychádzala z hĺbky môjho srdca?

Niet svätca bez minulosti a niet hriešnika bez budúcnosti. (Anonym)

The post Sobota po Popolcovej strede appeared first on CUP Zvolen.

Duch ho [Ježiša] vodil štyridsať dní po púšti a diabol ho pokúšal. (Lk 4,1-2)

Otec spisovateľa Dona Dunna vlastnil autoservis. Jedného dňa prišiel k nemu vodič s kamiónom, aby mu čosi opravil. Keď mal vystaviť účet, kamionista mu hovorí: „Napíšte do faktúry zopár vecí naviac. Firma to zaplatí. Zvyšok si môžeme rozdeliť.“ Donov otec to však odmietol. Kamionista pritvrdil. Budem vaším stálym zákazníkom. Prečo by sme nemohli mať zo spoľahlivej roboty, ktorú vo svojom servise ponúkate, výhodu obaja?“ Donov otec však hovorí: „Viete, nie je to môj štýl.“ Keď ale kamionista neprestával naliehať, automechanik mu nakoniec odporučil hľadať si iný servis. Kamionista na to: „Viete čo? Nepôjdem nikam. Som majiteľ prepravnej firmy. Iba som si chcel overiť, či ste automechanik, ktorému môžem pri opravách svojich kamiónov dôverovať!“

Spomínam si na nejaké veľké pokušenia vo svojom živote, ktoré boli pre mňa mimoriadne silné? Ako som obstál?

Pretože [Ježiš] sám prešiel skúškou utrpenia, môže pomáhať tým, ktorí sú skúšaní. (Hebr 2,18)

The post Prvá pôstna nedeľa appeared first on CUP Zvolen.

[Za koho pokladajú ľudia Syna človeka? Oni vraveli: „Jedni za Jána Krstiteľa, iní za Eliáša a iní za Jeremiáša, alebo za jedného z prorokov.“  (Mt 16, 13b-14)

Igor Gouzenko bol členom vedenia Sovietskeho veľvyslanectva v Kanade r. 1945, keď sa rozhodol zdupkať. Zobral so sebou aj tajné dokumenty, ktoré svedčili o ruskej špionážnej sieti. Kanaďania však jeho príbehu neuverili. Bol príliš neuveriteľný. Až neskôr na základe úplne náhodného incidentu sa polícia presvedčila, že všetko, čo povedal bola naozaj pravda. Aj Ježiš poznal podobnú frustráciu, keď mal do činenia s ľuďmi, pre ktorých on i jeho posolstvo bolo „príliš neuveriteľné“, aby mohlo byť pravdivé.

Čo je pre mňa osobne na Ježišovi a jeho učení príliš dobré na to, aby to mohlo byť pravdivé.

Živ svoju vieru a tvoje pochybnosti zomrú od hladu. (E. C. McKenzie)

The post Pondelok 1. pôstneho týždňa appeared first on CUP Zvolen.

[Ježiš povedal:] „Keď sa modlíte, nehovorte veľa ako pohania. Myslia si, že budú vypočutí pre svoju mnohovravnosť. Nenapodobňujte ich; veď váš Otec vie, čo potrebujete, prv, ako by ste ho prosili.“ (Mt 6, 7)

Istá žena sa prechádzala po morskej pláži. Do oka jej padla malá mušlička. Zdvihla ju so slovami: „Ty si pre mňa takým prázdninovým darom od Boha. Zoberiem si ťa domov a položím na svoj pracovný stôl. Z toho miesta mi vždy, keď upadnem do horúčkovitej činnosti povieš: Zastav! Upokoj sa ako os na kolese. Nájdi chvíľku na relax vo svojom vnútornom jadre.“ Táto myšlienka krásne zapadá do toho, čo povedal Ježiš v dnešnom čítaní. Naša najlepšia modlitba sa obyčajne odohrá vždy vtedy, keď jednoducho sedíme pokojne a načúvame – vnútornému jadru svojo bytia.

Ako dobre sa cítim s načúvajúcou etapou modlitby? Ako by som sa mohol cítiť s ňou lepšie?

Čím vernejšie načúvaš hlasu, ktorý znie v tvojom vnútri, tým lepšie budeš schopný načúvať hlasom, ktoré k tebe prichádzajú zvonka.(Dag hammarskjold, Markings)

The post Utorok 1. pôstneho týždňa appeared first on CUP Zvolen.

[Ježiš kázal ľuďom a vyzýval ich, aby konali pokánie. Presne tak, ako to urobili Ninivčania. Povedal im:] „…oni sa kajali na Jonášovo kázanie“ (Lk 11, 32)

Jedna stará legenda rozpráva o tom, čo sa stane mimo nebeskej brány po skončení sveta. Posledná skupina svätých a kajúcich hriešnikov práve vystúpila po zlatých schodoch, ktoré spájajú nebo so zemou. Každý má sviatočnú náladu, spieva a tancuje – každý, okrem Ježiša. On stojí sám na vrchu schodišťa a pozerá sa dolu na zem. Je jasné, že niekoho hľadá. Keď sa ho jeden svätec pýta, koho to hľadá, Ježiš hovorí: „Hľadám Judáša. Akosi ma neopúšťa nádej, že pred smrťou nejako predsa len prišlo k premene jeho srdca a že teda by sa mohol k nám pridať.“

Čo táto legenda chce povedať? Čo hovorí mne o niekom, koho milujem?

Neexistuje beznádejná situácia. Existujú len ľudia, ktorí upadli v súvislosti s ňou do beznádeje. (Clare Booth Luce)

The post Streda 1. pôstneho týždňa appeared first on CUP Zvolen.

[Ježiš povedal:] „Proste a dostanete, hľadajte a nájdete, klopte a otvoria vám!“ (Mt 7, 7)

Maury Wills nikdy nezabudne na svoj prvý deň na sústredení, kde vyberali hráčov do špičkového baseballového družstva. Na konci dňa mu tréner hovorí: „Choď domov! A zabudni na špičkový baseball. Si príliš malý.“ Maury nešiel domov a nezabudol na baseball. Osem rokov trénoval tvrdo a snažil sa v nižšom družstve. „Bol som 100 krát blízko toho, aby som s tým praštil,“ hovorí. „Vždy som si to však rozmyslel.“ The Dodgers konečne dali Maurymu šancu r. 1959. R. 1962 dosiahol niekoľko rekordov a predstihol v úspechoch dokonca aj takú hviezdu, akou bol Willie Mayers a získal dokonca i cenu Najlepšieho hráča Národnej ligy.

Čo mi pomáha vydržať, keď mám sto pokušení vzdať to?

Ak budeš klopať dosť dlho… buď si istý, že niekoho predsa len zobudíš.(Henry Wadsworth Longfellow)

The post Štvrtok 1. pôstneho týždňa appeared first on CUP Zvolen.